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La musique en nous

Jouer les bonnes notes pour le bien-être de nos enfants
Temps de lecture : 4 minutes

 

Selon le pianiste et chef d'orchestre italien Ezio Bosso, la musique est "une vraie magie", "ce n'est pas un hasard que les metteurs en scène aient un bâton, comme les sorciers ont une baguette magique", dit-il. Et les enfants adorent tout ce qui a à voir avec la magie ! Lorsqu'ils écoutent une chanson ou une comptine qui leur plaît, ils ouvrent légèrement la bouche et se tournent immédiatement vers la source du son qu'ils entendent et leurs yeux s'illuminent de surprise : une des émotions fondamentales qui déclenche rapidement l'écoute et attention.

 

La musique pendant la grossesse

La combinaison des notes, du rythme, des voix et de tous les différents instruments de musique crée un monde dans lequel les enfants s'immergent pleinement, sans aucune forme de résistance.

Pour eux, c'est incroyablement simple car ils ont un don naturel pour la musique et pour le rythme. Quand ils étaient encore dans le ventre de leur mère, ils écoutaient le rythme effréné des battements de son cœur. La voix de papa, avec ses notes basses, traverse le placenta et peut être entendue haut et fort, et chaque instrument de musique est stimulant dès les premiers mois de grossesse, fournissant une riche source de sensations agréables à la fois pour la mère et l'enfant dans le utérus.

La nature ne fait jamais rien au hasard, et si elle a posé les bases d'une telle familiarité innée avec la musique, alors la musique a clairement un avantage physiologique direct pour le développement du corps humain. Des recherches récentes en neurosciences ont en effet montré que, dès les premiers mois et années de vie, la musique favorise de multiples compétences dont l'attention, l'écoute, la concentration, la mémoire ou encore le langage (dont la musique est en quelques sortes un précurseur).

 

Pourquoi la musique favorise-t-elle le bien-être des enfants ?

Les effets de la musique ne sont pas exclusivement associés au développement du cerveau mais sont également fortement liés au bien-être. En tant qu'adultes, nous connaissons très bien les sensations que nous ressentons à l'écoute d'un morceau de musique que nous aimons. Certains diront qu'une mélodie apaise, d'autres qu'elle pousse à l'action, d'autres encore qu’elle va droit au cœur. La musique est donc quelque chose qui nous touche au plus profond de nous-mêmes et nous fait simplement du bien.

Les neurosciences ont une fois de plus montré qu'il existe en fait une explication physiologique à cela. Kerstin Uvnäs Moberg, une chercheuse suédoise en physiologie, a passé des années à étudier l'ocytocine, une hormone et un neurotransmetteur naturellement présent dans le corps humain qui offre des avantages significatifs. Elle constate que certaines activités, dont la musique, activent la production d'ocytocine, qui à son tour stimule un réseau neuronal et hormonal complexe qui nous permet de ressentir une sensation de bien-être. Ce système se développe dès le plus jeune âge ; offrir des stimuli musicaux dès le deuxième trimestre de la grossesse affecte donc non seulement le développement du cerveau, mais procure également un sentiment de bien-être, un aspect important de la croissance harmonieuse de l'individu.

 

Quand doit-on jouer de la musique au bébé ? Quel genre musical doit-on choisir ?

Le fœtus développe le sens de l'ouïe entre la 8ème et la 24ème semaine de grossesse, percevant initialement les sons comme de légères vibrations sur la peau, puis les percevant plus distinctement au fur et à mesure que le système auditif se développe.

Ainsi, dès le quatrième mois de grossesse, vous pouvez écouter de la musique classique pour votre bébé (Bach, Chopin, Debussy, Brahms, Vivaldi ou Mozart) car ses notes harmonieuses peuvent avoir un effet relaxant.

Vous pouvez également essayer de jouer à un petit jeu ensemble ! Lorsque vous êtes à la maison ou en voiture, que vous écoutez un morceau de musique ou une chanson que vous aimez particulièrement, qui a un rythme agréable et des airs entraînants, votre petit va "apprendre" à le reconnaître, et lorsqu'il naîtra, il pourra le retrouver dans ses « souvenirs » et en ressentir un sentiment de familiarité et de protection.

Certaines mamans ont même constaté qu'une chanson qu'elles écoutaient souvent pendant la grossesse berçait leur bébé pour s'endormir ou le calmait lorsqu'il était agité !

La musique classique favorise un sentiment de détente, mais si la maman aime d'autres genres musicaux (pop, rock, indie, jazz, folk, reggae, etc.), l’effet peut malgré tout être observé, car l'état de bien-être ressenti par la mère est perçu par le bébé, favorisant une grossesse « harmonieuse ».

Un « genre musical » bat cependant tous les autres : le chant de la maman. Nul besoin d'être une grande chanteuse, il suffit d'improviser, de chanter une chanson, pourquoi pas même d'inventer une berceuse, tout simplement !

La voix de la maman peut non seulement être entendue de l'intérieur de l'utérus, mais elle est également transmise du corps de la mère à la peau du bébé immergé dans le liquide amniotique, générant un massage très agréable pour lui.

La musique est aussi un puissant moyen de communication, et c'est précisément pour cela que les parents improvisent souvent des comptines et des chansons qu'ils chantent à des moments particuliers de la routine quotidienne de leur bébé (changement de couche, coucher et jouer). Le plaisir partagé que cela crée est primordial, les petits sont captivés par ce qu'ils entendent et, en même temps, papa et maman reflètent les émotions qu’ils ressentent.

 

Comment puis-je avoir un « dialogue » avec mon enfant à travers la musique ?

La musique est un langage universel et encourager les enfants à en écouter dès la naissance renforce une prédisposition humaine naturelle. Dès lors, rien de plus simple pour les parents : vous pouvez chanter avec vos enfants, en accentuant les paroles d'une comptine avec de grands sourires et en changeant vos mimiques en fonction des paroles de la chanson, vous pouvez leur jouer des notes, peut-être d'un instrument de musique que vous avez à la maison (la musique live est attrayante dès le plus jeune âge !), ou vous pouvez vous immerger dans la nature et profiter des sons de l'eau qui coule et du chant des oiseaux.

À travers la musique, vous pouvez aider vos enfants à « dialoguer » avec vous. Vos petits ont besoin de sentir que leurs parents sont proches et prêts à entrer en contact avec eux, et la musique est un alphabet composé de notes de musique pour lesquelles ils ont une prédisposition innée. Ainsi, en tant que parents, vous pouvez utiliser votre créativité et vous amuser en créant des opportunités de partager en musique qui peuvent conduire à un bien-être partagé et renforcer la relation avec votre enfant.

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